第4回定期クラス開催

皆さんこんにちは。

昨日第4回定期クラス開催しました。
今回は11名の方々が参加され、『日常生活管理プラン』『引き金に気づき、対応するための行動プラン』について一緒に学びました。


実は私、数日前からのど風邪にかかり、この日は声がガラガラ……
幸い発熱がなく参加は出来たものの、その影響で喋りはほとんどまみさんにお願いして、私は板書をやらせてもらいました。
健康管理しっかりしなくちゃいけませんね(^^;


次回は4月8日(日)13時〜16時。
テーマは『注意サインに気づき、対応するための行動プラン』『調子が悪くなってきている時のサインに気づき、対応するための行動プラン』です。

皆さんの参加をお待ちしております。

たか

ゆったりＷＲＡＰ

ＷＲＡＰは不快で苦痛を伴う困難な状態を自分でチェックし、プランを作成実行。困難を軽減、改善あるいは解消するためのシステムです。 ゆったりとした雰囲気の中で、時には参加者やサポーターに、手助けやフィードバックをしてもらい、様々な困難を乗り越えるための『自分自身の取扱説明書』を作成していきます。

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